肥嘟嘟编译
【一】何时开始儿童口腔护理？
答：从宝宝第一周开始就要进行有效的口腔健康护理。
据美国儿科协会（AAP）及其它儿童医学杂志报道，婴幼儿龋齿目前是美国儿童最常见的慢性病之一，根据相关数据，儿童龋齿发病率是哮喘的6倍，花粉过敏的8倍，40%的儿童在入幼儿园时有蛀牙。
没有查到中国的相关数据，但由于中国人长期以来有一种看法是乳牙迟早会更换，不需要太在意，所以发病率应该不会低于美国的数据。
事实上，乳牙有蛀齿的儿童，成年后恒牙有龋洞的几率会更高。随着健康意识提高，人们越来越明白，蛀牙是可以预防的。理想的预防步骤应从孕妇产前就开始，并持续下去，孩子出生后对婴儿进行有效的口腔健康检查，可防止婴儿不必要的蛀齿。
所以家长必须从第一周开始就对婴儿进行良好的口腔健康护理。
【二】未长牙的宝宝如何做口腔清洁
答：从出生起，可以用柔软的婴儿牙刷或用布蘸水清洁宝宝口腔，有一种专门的儿童口腔清洁指套，也可以用纱布。睡前和吃奶后、喝含糖饮料后均需要对口腔进行良好的清洁。（此处插一句，母乳喂养和吃配方奶的孩子，在未进辅食前，是不能吃含糖饮料的，一般也不需要单独喝水，因为母乳和调好的配方奶中的主要成分都是水；另外千万不能给新生儿吃蜂蜜，会有生命危险。）
【三】开始长牙的宝宝如何做口腔清洁
答：一旦长牙，需开始用尺寸适合、专为婴儿或儿童设计的专用软毛牙刷，以及儿童喜欢口味的含氟牙膏刷牙，在孩子不能自主完成刷牙的时候需要由家长帮助完成。刷牙过程中，需要给孩子愉悦的感受，让孩子喜欢并养成每日至少两次刷牙的习惯。
孩子足够大时，让其自行刷牙。一般来讲，四岁左右的孩子就可以自行刷牙，但需要在家长的协助下完成，比如家长先刷一会儿，然后由孩子自己完成；七八岁后，孩子便可以独立完成刷牙这一工作。家长协助或指导孩子刷牙时候，一定要摆好孩子的位置，这样即能让孩子感到舒适，成人也方便协助。
【四】如何刷牙以及需要刷多久
答：牙膏用量长牙开始到两岁前，用米粒大小即可，两岁至五岁的孩子，开始使用豌豆大小量的含氟牙膏。当孩子会吐口水的时候，教其吐出多余的牙膏，但不要用水漱口。若孩子无法自己吐出牙膏沫，可让儿童嘴朝下，使牙膏沫自行掉至水池、宝贝或毛巾上。
六岁以前，最好由家长挤牙膏。
如果孩子无法握住牙刷，首先尽量购买手柄较粗的牙刷，也可以用宽橡皮筋、发带或魔术扣将牙刷柄绑在孩子手上。
家长需要教儿童刷牙，具体的方法是将刷牙过程分解成一小步一小步，这样有利于孩子理解和练习，在孩子刷牙时，也可以进行手把手的指导。
孩子需要至少刷牙两分钟，可以利用计时器，也可以让孩子默唱一首两分钟左右长度的儿歌，现在也有一种带音乐和提示音的牙刷，可以有趣地完成计时这一工作。
【五】如何判断孩子的牙齿是否健康
答：健康的牙齿应为同种颜色，若发现牙斑或牙渍，就需要带你的孩子去牙医出就诊。
【六】氟有什么效果，对孩子有害吗
答：氟是天然的矿物质元素，很多食物中都含有，在一些地方还会被加入饮用水中，正常含量的氟对身体无害。当然，牙膏中的氟是用于刷牙，不可吞咽，所以孩子刷牙时，一定要查看或协助。
氟可坚固牙釉质，让牙齿更耐酸性腐蚀，有利于防止蛀牙。
【七】孩子需要看牙医吗？
答：需要。从孩子长牙开始，就需要定期看牙医，第一次看牙医最好在孩子一周岁，或者长第一颗牙后六个月内。
定期看牙主要做涂氟等基础护理，并洁牙。另外，若你发现孩子的牙齿出现健康问题，需要立即看牙医。
【八】中国儿童牙医为什么很少，家长应该怎么做
答：从时间成本收益上看，给孩子看牙并不是一件符合效益的事情，孩子对牙医充满恐惧，在治疗和保养过程中可能极不配合，孩子还需要一些特殊的牙医工具。
家长应该给孩子养成良好的口腔保健习惯，在看牙医前和孩子充分沟通，讲清楚可能遇见的各种状况并教会孩子如何接受，不隐瞒也不欺骗。
关于儿童牙医，目前国内众多的民营口腔医院或诊所、专门的口腔教学医院都有儿童口腔门诊，如果一家不满意或者对方不愿意，不要放弃，继续找下一家，直到找到合适的。
另外，虽然现在孩子都挺珍贵的，家长在治疗过程中应该充分尊重医护人员，接受专业人员的建议。同时，由于前面的效益原因，如果收费略贵，也从自身能力出发理性接受。
【九】孩子的饮食需要注意些什么
答：当然是给孩子健康的食品，选择含糖量不高的饮料及食品，吃糖后及时漱口。多让孩子吃水果蔬菜，少吃糖果和饼干，食用葡萄干果脯等尤其需要注意，因为容易黏在牙槽上，若刷牙时候未刷干净残留物，会引起蛀牙。
【十】奶瓶期如何预防蛀牙
答：请勿用奶瓶来哄孩子睡觉，若一定要使用，请在奶瓶里面装干净的白水，这是因为，牛奶、配方奶粉、果汁或其他甜味饮料中都含有糖，吮吸含糖饮料睡去后不能及时清洁牙齿，容易引起蛀牙。若使用安抚奶嘴，切勿将安抚奶嘴蘸糖或蜂蜜等，一周岁后，孩子应使用杯子喝水。
【注：上述文字编译于美国儿童牙医协会网站，大部分原文改编自Healthy Children Magazine（健康儿童杂志）2007年冬季版。
同时，本网站所含信息不可替代您儿科医生提供的医疗服务及建议。根据个人情况，您的儿科医生可能会有不同建议。】