近年来，校园欺凌有明显上升趋势，同时因为社交媒体，校园欺凌的影响越来越大，受到众人关注。
有很多研究表明，遭受校园欺凌，会对孩子健康会形成持续性的影响。比如《美国儿科杂志》2014年3月刊登了一篇名为《五年级受同辈欺凌的孩子十年级健康状况（Peer Victimization in Fifth Grade and Health in Tenth Grade）》的研究综述，该研究对4297位儿童在三个时间点（五年级、七年级和十年级）进行了调查，发现任何年龄受到欺凌都会引起精神和健康状态下降，但那些一直受到欺凌的孩子健康状态最差。研究人员还发现近期事件比往期事件对孩子的影响更深，健康问题也会累积，甚至在欺凌结束后仍有影响。
如果孩子在学校受到欺凌，应该如何面对？我们整理了几个问题：
1、如何知道孩子是否遭受校园欺凌？
答：答案非常简单，直接询问孩子。
如果不询问孩子，家长无法知道孩子是否遭受欺凌。当然，孩子受到欺凌会有一些表现，比如成绩下降，或找各种理由不去学校等等。
家长需要花时间去了解孩子在学校和在家的状态，如果孩子在校表现变差，情绪波动、抑郁，家长要主动询问。
孩子很少会直接找家长，告诉家长自己遭受了校园欺凌，因为他们难以启齿，甚至感到羞耻，不知道如何应对。
总之，家长需要主动关心询问，有时候可能需要专业人士（心理医生、咨询师等）的帮助。
2.孩子受到校园欺凌，家长应该怎么做？
答：如前文所述，校园欺凌会对孩子造成长期的心理和健康影响。有研究表明，小时候遭受过校园欺凌的孩子成年后可能会出现心因性疾病，包括腹痛、不明原因的慢性疼痛、头疼等。
如果发现孩子受到欺凌，家长应当找到欺凌发生地方的威权机构，尽早在威权机构或人士的帮助下进行处理。比如在球队受到欺凌，最好找球队教练或者管理人员；如果在班级受到欺凌，最好找带班老师或学校。
3.如果孩子受到校园欺凌后告诉你，不要去找对方，担心受到更大的伤害怎么办？
答：无论孩子是否同意，家长都需要去找施暴者，因为不去干预，欺凌会一直继续。
4.如果孩子目睹校园欺凌，应该如何做？
答：应当对孩子进行教育，不能对欺凌行为无动于衷。
但是需要告诉孩子，不要自己去制止，避免被卷入混战，受到伤害。应该去寻求威权人士的帮助。
这并不是打小报告，而是对施暴者和受欺者双方的帮助。很多时候，施暴者也需要帮助，需要心理辅导。 孩子可以站出来，告诉施暴者，自己并不喜欢这种行为。因为施暴者是通过施暴来提升自己在同龄人中的社会地位，所以要让大家，包括施暴者都明白施暴是一种恶劣行为，并不是一种权威。
5.网络欺凌日渐猖獗，如何避免？
答：在网络发达的今天，还会存在网络欺凌，主要发生在社交网络上，所以不要让孩子单独在房间里使用电子产品，只能在你能够看见的地方使用。对较小的孩子，甚至可以向孩子要求不定期检查电子设备。
如果发现孩子情绪低落，可以告诉孩子，我觉得你有些情绪低落，我想看下你使用的社交媒体，是不是有什么情况。
如果欺凌正在发生，或有发生的趋势，可以帮助孩子回避负面交流，比如可以选择通过卸载软件等方式。
（本文由单说便宜整理。）